Ces plaintes sont assez fréquentes dans notre entourage immédiat. Elles représentent l’une des raisons pour lesquelles nous demandons conseils à notre pharmacien.

De quoi s’agit-il ? Qu’est ce qui provoque ces lésions et comment en être soulagé assez vite ?

Tout le secret en dix (10) points clés.

1- Pourquoi les pieds d’athlète ?

Cette affection est due à des champignons qui se développent au niveau de la peau. Ne les cherchez pas ! Ils ne sont pas visibles à l’œil nu. Ces champignons sont aussi responsables des teignes que nous connaissons si bien.

2- Où les retrouve-t-on ?       

Ces champignons ont une préférence pour les espaces interdigitaux (entre deux doigts ou entre deux orteils) du quatrième/cinquième orteil. Cela s’explique par le fait  qu’à ces endroits, les orteils sont les plus serrés dans les chaussures

3- Comment les reconnaître ?

Reconnaître des pieds d’athlète c’est simple et facile ! Entre les orteils, on voit des fissures, une peau humide de couleur blanche. Les brûlures et les démangeaisons sont inévitables.

4- Une possibilité de surinfection 

Comme toute plaie, le pied d’athlète peut s’infecter lorsque la prise en charge n’est pas rapide. Les bactéries s’en donnent à cœur joie ! Il en résulte la présence de pus et un débordement de la plaie sous la plante et le dos des pieds.

5- Les facteurs favorisants les pieds d’athlète

Avant tout… Après tout l’humidité et la chaleur !  Les champignons en raffolent.

Sans oublier, le manque d’hygiène des pieds, des chaussures et chaussettes. Aussi, la fréquentation des piscines, des salles de sports et des endroits publics sans les chaussures. La faiblesse de notre système immunitaire peut être aussi une porte d’entrée pour l’infection.

6-  Prendre soin des chaussures et des chaussettes

Vous savez que vous avez des pieds d’athlète et que vous en souffrez ? Alors apportez un peu plus de soin à vos chaussures et vos chaussettes.

• Changez et lavez régulièrement les chaussettes ;
• Exposez assez souvent les chaussures au soleil pour les sécher et combattre ainsi l’humidité.

7- Laissez respirer vos pieds

Éviter de porter pendant toute la journée des chaussures fermées (baskets, mocassins, tennis, souliers). Privilégier des moments dans la journée pour laisser les pieds à l’air libre.

8- Un bain de pieds pour un soulagement rapide

Une à deux cuillères de bicarbonate dans de l’eau tiède et le tour est joué !  Les bains de pieds à base de bicarbonate de sodium nettoient la peau et crée un milieu défavorable au développement des champignons à cause du pH alcalin du bicarbonate

9- L’aromathérapie, une solution ? 

L’huile d’Amande douce ou d’aloe vera peut être utilisée pour sa propriété adoucissante et rafraîchissante. Quant aux huiles essentielles du genre Eucalyptus et de l’espèce malaleuca viridifolia (appelée communément niaouli), toutes vendues en pharmacie, leurs propriétés antimicrobiennes peuvent être exploitées afin de se soulager.

10 – Quel traitement pour les pieds d’athlète ? 

Les conseils sur les pieds d’athlète donnés plus haut vous soulagent assez rapidement et vous donnent le temps de consulter votre médecin ou de prendre conseils auprès de votre pharmacien.

L’automédication est déconseillée car, aussi banale que puisse être cette affection, elle peut être récidivante et s’infecter rapidement.